Hoofdweg 99 A
9628 CL Siddeburen
+31 850044910
KvK 70636885
9628 CL Siddeburen
KvK 70636885
Het aanbod van Bewegingscentrum Midden-Groningen (BCMG) is uniek voor Siddeburen en omgeving. Naast fitness vind je bij ons ook groepslessen en unieke andere concepten als personal training.
01
Dat je van krachttraining mooi, slank en sterk wordt is alom bekend. Bij BCMG vind je hier alles voor: oefeningen, voedingstips en trainingsschema’s. Op basis van je fitness ervaring, je fitness doel en je trainingsfrequentie maken we een workout. Na enige tijd kent je lichaam de oefeningen en veranderen we het schema om weer meer resultaat te behalen.
02
Bij ons kan je kiezen uit diverse toestellen voor conditietraining. Wissel af tussen diverse cosstrainers, loopbanden of roeitoestellen, allemaal met televisie. Jetrainingsprogramma wordt afgesteld op de gemeten hartslag. Met2 x 30 minuten per week kan je je conditie al aanmerkelijk verbeteren.
03
Op onze cirkel is een heel efficiënte training vol afwisseling mogelijk voor de meest uiteenlopende trainingsdoeleinden. Van spieropbouw en atletiek tot sporten op professioneel niveau. En van regeneratie en revalidatie tot gewichtsverlies en vetverbranding. Train effectief als nooit tevoren.
04
Heb je moeite met geconcentreerd trainen? Wil je meer resultaat? Of wil je gevarieerder trainen? Dan is personal training iets voor jou! Bij Bewegingscentrummiddengroningen (BCMG) zijn meerdere Personal Trainers actief met verschillende specialiteiten. Samen kijken wij welke instructeur het beste bij je past. MAAK EEN AFSPRAAK MET EEN PERSONAL TRAINER
05
Leefstijl Begeleiding is actueel! We weten inmiddels allemaal dat een positieve leefstijlverandering veel oplevert: meer energie, een lager gewicht en een hogere vitaliteit. Bovendien zijn veel aandoeningen het gevolg van een slechte leefstijl. Denk aan hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten. Wanneer je graag je leefstijl wilt veranderen, maar niet zo goed weet waar je moet beginnen of hoe je het moet aanpakken, is het inschakelen van een professionele leefstijlcoach een goed idee. Iedereen weet dat genoeg beweging en een gezond eetpatroon belangrijk is, maar door de veelheid aan informatie omtrent deze onderwerpen zie je door de bomen het bos niet meer…herkenbaar?
06
Voor iedereen die lage rug- of nekklachten heeft. Je leert technieken om activiteiten met minder rugbelasting uit te voeren. Daarnaast bieden we je oefeningen aan als houdingscorrectie, verhogen van de stabiliteit van de lage rug en het mobiliseren van de wervelkolom. Na de intake wordt een speciaal trainingsprogramma voor je opgesteld op speciale apparatuur. Regelmatig meten we of je resultaat hebt geboekt en/of de klachten weg zijn/blijven. Weg met rugpijn Meld je aan voor een kennismaking
© 2021 All Rights Reserved.